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Fertilidade: Por que tomates e melancias melhoram a qualidade do esperma

Fertilidade: Por que tomates e melancias melhoram a qualidade do esperma



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Fertilidade melhorada através de frutas e legumes

Quando os homens tomam licopeno, aumenta a qualidade do esperma. Por exemplo, o licopeno é encontrado em tomates e melancias e em outras frutas e legumes de cor vermelha.

O último estudo da Universidade de Sheffield descobriu que um pigmento em vegetais e frutas vermelhas teve um impacto positivo na qualidade do espermatozóide masculino. Os resultados do estudo foram publicados na revista de língua inglesa "European Journal of Nutrition".

O que é licopeno?

No estudo randomizado, controlado por placebo, pesquisadores britânicos investigaram o efeito do licopeno, um pigmento vermelho encontrado em frutas e vegetais de cor vermelha, na qualidade do esperma. Para esse fim, os pesquisadores dividiram 56 homens com idades entre 19 e 30 anos em dois grupos de teste diferentes.

Os participantes receberam lactolicopina ou placebo

Um dos grupos de indivíduos tomou um comprimido contendo 14 miligramas de lactolicopeno todos os dias durante doze semanas. A lactolicopina é uma combinação de proteína de soro de leite e licopeno, o que facilita a absorção do licopeno. O segundo grupo tomou apenas um placebo. No final e no início do estudo, foram realizados exames de sangue e esperma nos homens participantes.

O que fez tomar lactolicopina?

O estudo deixou claro que não havia diferença entre os participantes nos dois grupos na chamada motilidade espermática, a porcentagem de espermatozóides móveis nos espermatozóides. Os indivíduos ingeriram licopeno, mas foi observado um aumento significativo na concentração de espermatozóides rapidamente progressivos. Além disso, a proporção de espermatozóides com a forma e tamanho corretos aumentou.

Os homens devem prestar atenção a uma dieta saudável

O estudo atual foi um estudo relativamente pequeno que encontrou uma ligação entre o licopeno encontrado em vegetais e frutas e a melhoria da qualidade dos espermatozóides. Uma possível conexão causal deve, portanto, primeiro ser examinada mais detalhadamente. Em geral, no entanto, é aconselhável que os homens prestem atenção a uma dieta saudável, pois não apenas a qualidade do esperma pode se beneficiar disso. (Como)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Elizabeth A. Williams, Madeleine Parker, Aisling Robinson, Sophie Pitt, Allan A. Pacey: Um estudo randomizado controlado por placebo para investigar o efeito do lactolicopeno na qualidade do sêmen em homens saudáveis, no European Journal of Nutrition (consulta: 17.10.2019) , European Journal of Nutrition



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