Naturopatia

Hipnoterapia - aplicação e efeitos


Poucos métodos de medicina exercem tanto fascínio quanto o hipno ou a hipnoterapia. Até hoje, existem vários outros preconceitos entre o medo de estar à mercê da pessoa hipnotizada e a esperança de acordar após um sono profundo, sem memória, mas sem problemas e dor. Mesmo o reconhecimento (limitado) da hipnoterapia como método científico em psicoterapia não levou à sua completa dissolução. A terapia na hipnose pode fazer um trabalho valioso para queixas mentais e físicas e ajudar a reduzir a duração de outros procedimentos de terapia.

Hipnoterapia como tratamento naturopático

Embora a hipnoterapia moderna seja usada atualmente como método de cura, particularmente em um contexto psicoterapêutico, também pode ser facilmente classificada como terapia natural. Porque preenche o requisito de liberar as defesas do próprio corpo e regular processos funcionais de natureza física e psicológica, iniciando processos auto-organizacionais.

Como a hipnose também funciona sem a separação artificial do corpo e da psique, agindo na interface desses níveis, sempre houve muitos profissionais do campo da naturopatia que expandiram seu espectro terapêutico com técnicas de hipnose. Finalmente, a hipnose terapêutica está enraizada nas cerimônias xamânicas de numerosos povos indígenas, usadas para curar doenças de natureza física, mental e espiritual.

Hipnose como um estado de consciência

O estado de consciência, que hoje chamamos de hipnose e que é usado para fins de cura, é conhecido desde tempos imemoriais. Isso sugere que é um fenômeno natural e que os humanos são inatos na capacidade de atingir esse estado de consciência. Antes de tudo, deve ser entendido como um estado de atenção concentrada, no qual estímulos perturbadores de todos os tipos podem ser ocultados. Isso inclui, por exemplo, ruídos, preocupações ou dores. Mas o que exatamente é essa condição e como a reconhecemos?

Processos de pensamento na hipnose

Há vários fenômenos hipnóticos que distinguem o estado de transe na hipnose da consciência desperta cotidiana. Isso inclui, por exemplo, o relaxamento dos processos de pensamento lógico-analítico em favor de uma imagem e processamento simbólico da informação, semelhante ao que acontece quando se sonha. Também é conhecido o aumento da capacidade de lembrar a hipnose (hiperamnésia), que pode voltar à primeira infância, mas também a incapacidade de lembrar a experiência de hipnose que acabou de terminar (amnésia).

Embora tenha o nome do deus do sono, a hipnose deve ser entendida como um estado de vigília relaxado, em que certas áreas do cérebro mostram atividade alterada. A mente está acordada, o estado de transe pode terminar independentemente a qualquer momento, para que não fiquemos à vontade. Isso se aplica pelo menos à forma de hipnose usada na hipnoterapia, que deve ser claramente diferenciada da chamada "mostrar hipnose" (ver vídeo). Aqui também não há segredos secretos divulgados sem querer, como muitos temem. Mas há uma maior sugestionabilidade; isso significa que é mais fácil aceitar sugestões de fora. Devido a uma percepção distorcida do tempo, a duração da hipnose pode parecer surpreendentemente curta ou longa.

Sensações corporais e alterações na hipnose

A experiência do corpo muda durante a hipnose. Normalmente, as pálpebras começam a tremer; movimentos dos globos oculares podem se tornar visíveis. Pessoas hipnotizadas se sentem mais leves, mais pesadas ou rígidas; às vezes há movimento involuntário das extremidades. Pode haver uma sensação de frescor ao redor do corpo enquanto o rosto pode ficar quente. A dor e o medo são reduzidos, sentimentos de formigamento e formigamento em diferentes partes do corpo aparecem por conta própria ou podem ser facilmente causados ​​por sugestões.

Alterações mensuráveis ​​podem ser vistas no estado de hipnose em todas as áreas sujeitas ao controle do sistema nervoso autônomo. Essa é a parte do sistema nervoso humano que não podemos controlar através de nossa vontade consciente. Por exemplo, afeta os batimentos cardíacos e a digestão. No estado de hipnose, a pressão arterial cai, o coração bate mais devagar, a respiração fica mais calma e profunda. Os músculos continuam a relaxar e menos hormônios do estresse são liberados do córtex adrenal.

Terapia na hipnose

É preciso fazer uma distinção entre o estado da hipnose e a terapia da hipnose, que utiliza a capacidade aumentada de ser influenciado e outros fenômenos hipnóticos de várias maneiras para curar várias doenças.

Isso é menos popular hoje hipnose clássica com "cobertura", sugestões diretas de que as mudanças geralmente não são capazes de provocar permanentemente. A única missão: "De agora em diante, você não fumará mais", ignora o fato de que fumar pode ter uma função importante que só pode ser entendida, alterada ou resolvida por mudanças mais profundas.

Essa forma de hipnose também trabalha com a autoridade e a capacidade "especial" do hipnoterapeuta. Hoje, muitos terapeutas preferem um relacionamento igual com os clientes, no qual ambos trabalham ao nível dos olhos e juntos para promover a cura.

Em contraste com a hipnose clássica, a pessoa é orientada sistemicamente Hipnoterapia de acordo com Milton Erickson se esforça para contornar a resistência à cura. Para fazer isso, usa-se os padrões de pensamento e linguagem, crenças e comportamentos do cliente de maneira muito individual na "comunicação hipnótica", a fim de iniciar processos de mudança em níveis mais profundos. Histórias, metáforas, visualizações e formulações direcionadas às vezes são usadas de forma tão indireta que nem são percebidas pela pessoa hipnotizada.

É menos estratégico, mas também orientado a recursos e individualmente Hipnose auto-organizadana Alemanha, em particular pelo Dr. Götz Renartz é desenvolvido e disseminado. “Orientado a recursos” significa que os pontos fortes e as habilidades individuais de uma pessoa são usados ​​e vinculados a ela.

Com esta forma de hipnoterapia, supõe-se que uma pessoa deva se desenvolver de acordo com sua própria natureza para permanecer saudável a longo prazo. Influências externas que inibem esse desenvolvimento, por exemplo, através de proibições autoimpostas ou externas, são expostas ou simbolizadas e alteradas. Na hipnose, são visualizados "ajudantes" arquetípicos, que ajudam o paciente a lidar com eventos mais ou menos traumáticos e a encontrar soluções ideais. Podem ser figuras sábias, curadores internos ou protetores que aparecem em imagens diferentes na frente do olho interno.

No Hipnoanálise, um desenvolvimento adicional da psicanálise, problemas mais profundos também são descobertos e resolvidos, com a hipnose baseada em princípios psicanalíticos.

Efeito e uso da hipnose

A hipnose é usada por terapeutas de medicina, naturopatia, psicoterapia, em aconselhamento e orientação. Os resultados diferenciam entre o efeito geral e o efeito específico.

Efeito geral

O estado de hipnose tem um efeito benéfico na pressão alta, distúrbios do sono, síndrome do intestino irritável, bexiga irritável e qualquer outro distúrbio relacionado ao nervo, apenas influenciando o sistema nervoso vegetativo quando usado regularmente. A ansiedade e a dor crônica nas costas só podem ser positivamente influenciadas pelos efeitos gerais da hipnose. No estado de relaxamento interno, esse efeito pode ser especificamente reforçado por sugestões. Se você se sente inquieto e estressado, o uso regular da auto-hipnose tem um efeito de equilíbrio.

Efeito específico

Memórias de experiências e habilidades passadas podem fortalecer de maneira sustentável a auto-estima. Novas perspectivas e padrões de pensamento alterados ajudam a abandonar comportamentos ou sintomas desfavoráveis. Situações cheias de medo ou exigindo desempenho, como exames ou competições esportivas, podem ser testadas e preparadas no "estágio interno". Como na prática real, o cérebro aprende com a imaginação quando é "experimentado" com todos os sentidos, para que novas conexões possam surgir na rede neural. Na medicina e na psicossomática, os órgãos podem ser visualizados diretamente e "tratados" ou perguntas podem ser feitas no diálogo interno sobre antecedentes. Os usos mais conhecidos e populares da hipnose certamente podem ser encontrados na perda de peso, cessação do tabagismo e redução da dor e ansiedade no dentista (Jvs, kh)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Magistra Artium (M.A.) Katja Helbig, Barbara Schindewolf-Lensch

Inchar:

  • Dirk Revenstorf, Peter (ed.): Hipnose em Psicoterapia, Psicossomática e Medicina, Springer-Verlag, 2015
  • Burkhard Peter: Hipnoterapia; em: psicoterapia da dor; Springer-Verlag, 2017, springer.com
  • Richard P. Kluft: Reconsiderando Hipnose e Psicanálise: Rumo à Criação de um Contexto para a Compreensão; em: American Journal of Clinical Hypnosis, Volume 60, Edição 3: Hipnose e Psicanálise, 2018, tandfonline.com
  • Susan Azizmohammadi, Sima Azizmohammadi: Hipnoterapia no tratamento da dor no parto: uma revisão; em: European Journal of Translational Myology, Volume 29, No. 3, 2019, pagepressjournals.org
  • Angelika A. Schlarb, Cornelie C. Schweizer, Stefan Junker: Hipnoterapia - passo a passo; in: PSYCH up2date, Volume 12, Edição 04, página 266-270, 2018, thieme-connect.com
  • Philip D. Shenefelt: Hipnose em Dermatologia; em: Archives of Dermatology, Volume 136, Edição 3, páginas 393-399, 2000, jamanetwork.com


Vídeo: Por que Hipnose funciona rápido? (Janeiro 2022).