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Menos de seis horas de sono por noite aumentam o risco de câncer e morte prematura

Menos de seis horas de sono por noite aumentam o risco de câncer e morte prematura



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Muito pouco sono prejudica nossa saúde

Pessoas com pressão alta ou diabetes tipo 2 correm um risco maior de morrer de derrame ou doença cardíaca se dormem menos de seis horas por noite.

A Faculdade de Medicina do Estado da Pensilvânia, Hershey, descobriu que menos de seis horas de sono por noite colocam pessoas com hipertensão ou diabetes tipo 2 em risco aumentado de morte prematura. Os resultados do estudo foram publicados na revista de língua inglesa "Journal of the American Heart Association" (JAHA).

Diabetes tipo 2 e pressão alta aumentam o risco de doença cardíaca

Diabetes tipo 2 e pressão alta são dois problemas de saúde muito comuns que as pessoas em todo o mundo experimentam. Existem opções de tratamento, mas o diabetes tipo 2 e a pressão alta aumentam o risco de pessoas que sofrem de problemas cardíacos ou derrames.

Os pesquisadores descobriram que o sono desempenha um papel muito importante em pessoas com diabetes tipo 2 e pressão alta. No entanto, são necessárias mais pesquisas para investigar se melhorar ou aumentar a quantidade de sono por meio de terapia médica ou comportamental pode reduzir o risco de morte prematura, informa a equipe.

De onde vieram os dados?

No estudo, foram avaliados os dados de 1.654 participantes. Os participantes foram divididos em dois grupos diferentes, de acordo com o risco cardiometabólico. Um grupo consistia em pessoas com diabetes estágio 2 ou tipo 2, enquanto os participantes do outro grupo já haviam sido diagnosticados ou tratados para doenças cardíacas ou derrames. Havia também dados sobre o sono dos participantes, uma vez que os pacientes já haviam passado uma noite em um laboratório do sono entre 1991 e 1998. Os pesquisadores também tiveram acesso aos registros de óbito e documentos relacionados para os anos de 1992 a 2016.

Pressão alta ou diabetes tipo 2 aumentaram o risco de morte prematura

A análise da equipe descobriu que das 512 pessoas que morreram em 2016, cerca de dois quintos morreram de causas relacionadas a doenças cardíacas ou derrames, enquanto quase um quarto morreu de câncer. O que atraiu atenção especial do grupo de pesquisa foi o fato de que em pessoas com pressão alta ou diabetes tipo 2, o risco de morte por doença cardíaca ou derrame foi duas vezes maior quando os afetados dormiram menos de seis horas com pessoas afetadas que dormiram mais de seis horas.

Os resultados podem levar a novas abordagens de tratamento

Além disso, os participantes do grupo por doenças cardíacas e derrames que dormiam menos de seis horas por noite tinham quase três vezes mais chances de morrer de causas relacionadas ao câncer, relatam os pesquisadores. A duração curta do sono deve ser incluída como um fator de risco útil para prever os resultados a longo prazo das pessoas com essas doenças e como alvo para práticas clínicas primárias e especializadas, relatam os pesquisadores. Uma melhor identificação de pessoas com problemas específicos de sono poderia levar a uma melhor prevenção, abordagens mais amplas de tratamento e melhores resultados a longo prazo, explica a equipe.

Houve alguma restrição no estudo?

A principal limitação do estudo é que o grupo de pesquisa só teve acesso a dados sobre a duração de uma única noite de sono. Como esses dados são provenientes de observações de laboratório, os pesquisadores alertam que é possível que o comportamento habitual do sono dos participantes seja diferente porque eles não dormem em um ambiente conhecido. (Como)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Julio Fernandez - Mendoza, Fan He, Alexandros N. Vgontzas, Duanping Liao, Edward O. Bixler: interação da duração objetiva do sono e doenças cardiovasculares e cerebrovasculares na causa - mortalidade específica, no Journal of American Heart Association (consulta: 04.10.2019 ), JAHA



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