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O óleo de peixe ômega-3 protege contra ataques cardíacos?

O óleo de peixe ômega-3 protege contra ataques cardíacos?


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Risco minimizado de ataques cardíacos de suplementos de ômega-3 de óleo de peixe?

Dizem que os suplementos alimentares que contêm ômega-3 protegem as pessoas de ataques cardíacos e outras doenças cardiovasculares. Atualmente, este é o resultado de uma meta-análise de vários estudos clínicos randomizados.

Na investigação atual de Harvard T.H. A Escola de Saúde Pública Chan e o Hospital Brigham and Women descobriram que tomar ômega-3 como suplemento dietético reduz o risco de ataques cardíacos e doenças cardiovasculares. Os resultados do estudo foram publicados no Journal of the American Heart Association (JAHA).

O que o óleo de peixe ômega-3 fez?

Os pesquisadores descobriram uma ligação entre a ingestão diária de suplementos de ômega-3 e o risco reduzido da maioria das doenças cardiovasculares, incluindo infarto do miocárdio e morte por doença arterial coronariana. No entanto, nenhum benefício foi encontrado para derrames. Além disso, doses mais altas de suplementos de ômega-3 pareciam causar uma redução ainda maior do risco. A metanálise fornece as informações mais recentes sobre os efeitos dos suplementos de ômega-3 no risco de várias doenças cardiovasculares. Efeitos protetores significativos da suplementação diária com ômega-3 foram encontrados na maioria das doenças cardiovasculares. Os pesquisadores parecem estar lidando com uma relação dose-efeito.

Os resultados anteriores sobre o tópico foram parcialmente inconsistentes

Embora estudos observacionais tenham mostrado uma ligação entre o consumo de peixes e menor risco de doença cardíaca, os resultados de ensaios clínicos randomizados sobre esse tópico foram inconsistentes. Por exemplo, duas revisões publicadas no ano passado não encontraram evidências claras de benefício. Na atual meta-análise, a população total incluiu mais de 120.000 pessoas adultas de 13 estudos randomizados em todo o mundo. A meta-análise também incluiu o chamado estudo VITAL, o maior estudo randomizado sobre ácidos graxos ômega-3 até o momento.

Dose mais alta, maior impacto?

Os resultados mostraram que as pessoas que consumiram suplementos de ômega-3 diariamente, foram capazes de reduzir o risco de doenças cardiovasculares, além de derrames, incluindo um risco reduzido em oito por cento de ataque cardíaco e morte por doença arterial coronariana. A relação era particularmente evidente com doses mais altas de suplementos de ômega-3. Embora as recomendações públicas continuem focadas no consumo regular de peixes, em uma dieta saudável para o coração e em atividade física suficiente, a análise atual sugere que os suplementos alimentares com ômega-3 também podem desempenhar um papel, relatam os pesquisadores. (Como)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Yang Hu, Frank B. Hu, JoAnn E. Manson: Suplementação de ômega-3 marinho e doenças cardiovasculares: uma metanálise atualizada de 13 ensaios clínicos randomizados envolvendo 127 477 participantes, no Journal of American Heart Association (consulta: 1 de outubro de 2019) ), JAHA



Vídeo: De vilão a mocinho. A saga do colesterol segundo Dr. Kater, in Salutis. (Julho 2022).


Comentários:

  1. Wendale

    Muito obrigado pela ajuda nesta pergunta. Eu não sabia.

  2. Vudozragore

    Não tenho dúvidas sobre isso.

  3. Noell

    Esta resposta é incomparável

  4. Bartolo

    Your idea is useful

  5. Aglaeca

    não concorda com a comunicação anterior



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