Notícia

Perder peso: De acordo com o estudo, a água gaseificada pode promover a obesidade

Perder peso: De acordo com o estudo, a água gaseificada pode promover a obesidade


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Água gaseificada aumenta o apetite

A água não tem calorias. No entanto, diz-se que o dióxido de carbono contido em muitas bebidas promove a obesidade. Pelo menos foi o que descobriram os pesquisadores da Universidade Birzeit. Porque o ácido carbônico estimula o apetite e leva a comer demais.

Garanta a ingestão adequada de líquidos

“A água é essencial. Beba cerca de 1,5 litros de líquido todos os dias. Você prefere água - com ou sem dióxido de carbono ”, escreve a Sociedade Alemã de Nutrição (DGE) em suas 10 regras para uma nutrição saudável. De acordo com um novo estudo, no entanto, seria melhor beber água sem água com gás, porque o dióxido de carbono pode obviamente favorecer o excesso de peso.

Relação entre ácido carbônico e ganho de peso

A água mineral é uma das bebidas favoritas dos alemães. Não deve formigar muito: "A maioria dos alemães compra água mineral com uma carbonatação média - também chamada de meio", segundo o site da Stiftung Warentest.

As bebidas carbonatadas também são extremamente populares em outros países europeus. Essa, entre muitas outras, pode ser uma das razões pelas quais os europeus estão engordando.

Em um novo estudo palestino, foi estabelecida uma conexão clara entre ácido carbônico e ganho de peso.

Os resultados do estudo de cientistas da Universidade Birzeit em Ramallah foram publicados na revista Obesity Research and Clinical Practice Journal.

Hormona apetitosa grelina

Para obter os resultados, os pesquisadores liderados pelo professor Johnny Stiban dividiram os ratos em dois grupos, que foram mantidos sob as mesmas condições, mas receberam bebidas diferentes - com ou sem carbonatação.
Foi demonstrado que os roedores que consumiram bebidas carbonatadas aumentaram mais rapidamente que os animais do grupo controle durante o período de um ano de estudo.

Os cientistas também fornecem uma explicação para isso. Segundo um comunicado da universidade, os ratos fornecidos com refrigerantes aumentaram os níveis do hormônio grelina em seus corpos.

Isso também garante que as pessoas tenham mais apetite. Por exemplo, a grelina também é responsável pela razão pela qual o exercício regular é útil na perda de peso. Porque durante o exercício, o hormônio apetitoso é reduzido.

Os especialistas também descobriram que os níveis de gordura no fígado também aumentaram significativamente nos animais.

Água da torneira em vez de bebidas carbonatadas

Após o experimento com ratos, 20 estudantes do sexo masculino foram testados quanto aos níveis de grelina após tomar várias bebidas, demonstrando assim os resultados do estudo.

Os valores do hormônio apetitoso também foram aumentados nos participantes do estudo em humanos.

"O resultado do estudo mostra que o dióxido de carbono nos refrigerantes desempenha um papel importante no ganho de peso e no aparecimento da obesidade em mamíferos machos devido à liberação de grelina e à estimulação associada ao apetite", disseram os pesquisadores.

No entanto, o fato de que os refrigerantes geralmente são a causa da obesidade é muito mais devido às quantidades enormemente altas de açúcar que eles contêm.

Estudo italiano mostrou um efeito semelhante

No entanto, os resultados da investigação palestina não são inteiramente novos. Conforme relatado pelo "Frankfurter Allgemeine Zeitung" (FAZ), um estudo realizado por cientistas italianos já mostrou um efeito semelhante em 2011.

René Csuk, professor de química orgânica da Universidade de Halle-Wittenberg, disse de acordo com o jornal: "No entanto, o que está acontecendo é muito mais complexo do que sugerem esses estudos".

Segundo o especialista, sabe-se que "os níveis de grelina aumentaram quando a água gaseificada foi usada, e também é certo que os indivíduos que ingeriram a água gaseificada consumiriam mais alimentos posteriormente".

No entanto, não foi suficiente concluir que alguém continuaria magro se não usasse água com gás. Afinal, a grelina é apenas um dos muitos hormônios envolvidos na regulação do apetite.

Como escreve a FAZ, a grelina não apenas nos deixa com fome, mas também nos deixa mais felizes e também tem um efeito a longo prazo que não deve ser subestimado.

Outros hormônios relevantes, como leptina, glucagon, serotonina ou colecistoconina, não foram testados.

Além disso, apenas pequenos efeitos foram observados nos estudos palestinos e italianos, e o número de sujeitos foi muito pequeno aos vinte e dez anos, respectivamente. (de Anúncios)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Texto completo do estudo


Vídeo: Time-Efficient: aprenda a PERDER PESO de verdade (Setembro 2022).


Comentários:

  1. Moshura

    Não há nada a dizer - fique em silêncio para não sujar um tema.



Escreve uma mensagem