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Flatulência: Quantos alunos são normais e quando devemos ir ao médico?

Flatulência: Quantos alunos são normais e quando devemos ir ao médico?



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Tufado hoje? Quanto estalar é normal?

É perfeitamente normal que os ventos se formem no intestino, que deve encontrar sua saída. Todo mundo tem flatulência, várias vezes ao dia. Às vezes mais, às vezes menos. Às vezes as pessoas sofrem de flatulência. Os doentes têm que inchar constantemente e as cólicas estomacais. Neste artigo, mostramos quando não é mais normal e é melhor consultar um médico. Porque, além de distúrbios ou doenças principalmente menos perigosos, também pode haver doenças graves por trás disso.

Por que alguma flatulência fede tão desagradável?

Pode ser extremamente embaraçoso se tivermos que fazer xixi em público. Especialmente quando outras pessoas estão presentes, é difícil esconder um peido fedido. Em tais situações, temos naturalmente vergonha. Mas existem maneiras de reduzir o cheiro forte. Os pesquisadores descobriram por que alguns ventos fede tanto.

A dieta influencia fortemente o cheiro
Os cientistas descobriram em nossa pesquisa que nossa dieta é responsável pelos diferentes tipos de cheiros sopradores de vento. Alguns alimentos levam a flatulência fedida, outros reduzem o mau cheiro. Os peidos são uma mistura de 59% de nitrogênio, 21% de hidrogênio, 9% de dióxido de carbono, 7% de metano e 4% de oxigênio. O oxigênio é criado por ar ingerido ou por reações químicas no intestino. Pesquisadores da Universidade Monash, em Melbourne, descobriram que um produto chamado cisteína é a principal causa de peidos fétidos. A cisteína é encontrada principalmente em produtos lácteos, carne e ovos.

O que causa alimentos ricos em amido no estômago?
Consumir alimentos ricos em amido força o estômago humano a processar o amido primeiro. Isso muda o foco da proteína, o que reduz a produção de sulfeto de hidrogênio. "Em princípio, a flatulência é um sinal de que o intestino está funcionando", diz Dagmar Mainz, porta-voz da associação profissional de gastroenterologistas residentes. Em média, temos que deixar os ventos subirem oito a dez vezes por dia. Por que Pupsen é frequentemente alto? Quanto maior a pressão no esfíncter, mais altos serão os filhotes.

Calmo, barulhento, fedorento ou neutro
Calmo, barulhento, fedorento ou neutro, depende do que comemos. "Alimentos crus na forma de frutas e legumes, cereais e produtos lácteos podem promover a flatulência", explica Mainz. A flatulência também causa alimentos como legumes, repolho, pão fresco e cebola. "Grandes quantidades de bebidas carbonatadas também podem aumentar o conteúdo de gases no intestino", diz Ursula Hilpert-Mühlig, da Associação de Profissionais Alternativos Alemães. Quer tenhamos estresse, comamos apressadamente ou nos movamos muito pouco - tudo isso também pode incentivar ventos frequentes.

Quantos alunos são (ainda) normais?
Muitas pessoas sofrem de uma barriga flatulenta. Eles acham que estão constantemente inchados e têm que deixar de lado muitos obstáculos. Qualquer pessoa que respire mais de 20 vezes e também tenha dor abdominal deve consultar um médico. Em algumas pessoas, o inchaço pode ser tão pronunciado que eles sofrem uma dor no coração. Os médicos se referem a esse fenômeno como "Síndrome de Roemheld". Não é incomum que as pessoas afetadas pensem que estão tendo um ataque cardíaco. É o ar que pressiona o diafragma e causa os sintomas.

No entanto, também pode haver uma intolerância. "Também pode haver intolerância ao açúcar do leite ou frutose, por exemplo", explica Mainz. O açúcar do leite é encontrado em creme, requeijão ou sorvete. Frutose em frutas.

O intestino irritável ou a intolerância às vezes causam
Outra opção é o chamado intestino irritável. Cerca de 30% dos alemães sofrem de diferentes formas de síndrome do intestino irritável. Até agora, a medicação tem sido de pouca ou nenhuma ajuda. A longo prazo, os pacientes precisam mudar sua dieta e descobrir quais alimentos são responsáveis. Os pacientes geralmente apresentam flatulência, diarréia - às vezes constipação - e dores semelhantes a cãibras no intestino. Mas sintomas como sensação de saciedade depois de comer, dor de estômago, azia, além de náusea e vômito também podem aparecer no estômago e no esôfago. Em muitos casos, a comida é o gatilho para os sintomas. Os indivíduos podem ajudar as pessoas afetadas.

Mas também é possível que a flora intestinal seja perturbada. Nesse caso, os trilhões de bactérias no intestino perderam seu equilíbrio natural. Os sintomas são constipação, diarréia, estômago inchado. Então, apenas ajudando a evitar alimentos que incham. O exercício pode fazer com que o intestino volte a funcionar e garantir que os ventos retidos apareçam. Se houver intolerância à lactose, isso pode ser rapidamente determinado com um teste do médico. Os afetados também notam quando a flatulência aumenta depois de comer requeijão ou outros alimentos lácteos. Infelizmente, a intolerância à lactose não é curável. No entanto, o desconforto pode ser aliviado ao desistir e tomar lactato. Faz sentido evitar alimentos com açúcar de leite. "É melhor não fazer isso sozinho, mas somente depois que um médico verificar se o diagnóstico está realmente correto", explica Bettina Sauer, do Stiftung Warentest, em Berlim. O mesmo se aplica à intolerância à frutose.

Remédios caseiros simples para flatulência podem ajudar a reduzir o desconforto causado pelo estômago inchado. Envelopes quentes e úmidos provaram ser úteis. Estes são colocados no estômago para que o intestino possa se acalmar. Ele também distrai a dor de estômago. Hilpert-Mühlig recomenda chá de quatro ventos para flatulência. Sementes de cominho e erva-doce, folhas de hortelã-pimenta e flores de camomila estão incluídas. Os chás estão disponíveis em lojas de alimentos naturais. O chá deve ficar em infusão por 10 minutos e depois despeje por uma peneira. "Quatro deles devem ser consumidos diariamente até que a melhoria ocorra", diz Hilpert-Mühlig. Os alimentos devem ser bem mastigados e não consumidos às pressas. Menos estresse e muito descanso e relaxamento também ajudam.

O movimento pode ser muito útil para evitar ventos perturbadores e beliscar o abdômen. Aqueles que se exercitam regularmente ou até se exercitam têm menos problemas com o intestino.

Informação do autor e fonte


Vídeo: Gases e flatulência receita para acabar com eles (Agosto 2022).