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Mesmo em pequenas quantidades - é assim que o álcool é perigoso

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O álcool ainda é um problema social

Um copo de vinho no jantar, uma cerveja depois do trabalho ou com amigos: para muitos, o álcool é uma parte natural da vida cotidiana. Mas nem todo mundo está ciente de como eles estão prejudicando seus corpos. Durante muito tempo, a opinião era de que um copo diário de vinho tinto era saudável para o coração e os vasos.

Não há quantidade adequada de álcool

No verão passado, um grande meta-estudo, publicado no The Lancet, alertou que não há quantidade segura para o álcool. De qualquer forma, nenhum limite pode excluir um risco à saúde, de acordo com pesquisadores da Universidade de Washington. Influências negativas e o risco geral superam os efeitos positivos menores, de acordo com os autores.

A conscientização do problema ainda é muito baixa

O Fundo Mundial de Pesquisa do Câncer vincula mais de 200 doenças ao consumo de álcool. Os danos físicos causados ​​pelo álcool incluem comprometimento dos órgãos, especialmente do fígado, que precisa decompor o álcool e o pâncreas. Obesidade, pressão alta e demência também podem estar relacionados.

O álcool tem um grande potencial viciante

O potencial viciante do álcool representa um grande perigo: o comissário de drogas do governo federal registra que cerca de 1,3 milhão de pessoas em todo o país são consideradas dependentes de álcool. E 9,5 milhões de pessoas consomem álcool em uma "forma de risco à saúde". A conscientização do problema na população ainda é baixa.

O álcool também aumenta o risco de câncer

O que algumas pessoas podem não estar cientes é que o álcool claramente aumenta o risco de câncer. De acordo com o serviço de informações sobre câncer do Centro Alemão de Pesquisa do Câncer, vinho, cerveja e outras bebidas alcoólicas na Europa são responsáveis ​​por um em onze casos em homens e um em 33 em mulheres por um novo câncer. Há evidências de que essa conexão existe para vários tipos de câncer: câncer de boca, garganta, laringe, esôfago, intestino, fígado e mama - também é considerada provável para câncer de estômago e câncer de pâncreas.

Quanto mais álcool você bebe, maior o risco de doença. A Sociedade Alemã de Nutrição (DGE) escreveu há alguns anos: A melhor maneira de prevenir o câncer é evitar completamente as bebidas alcoólicas. O estudo geral de 2018 mencionado no início também sugere essa conclusão.

Valores-limite não são uma licença para consumo seguro

Se você não deseja banir completamente as bebidas alcoólicas da sua vida, lembre-se de pelo menos uma coisa: a quantidade diária máxima recomendada para homens não é mais que meio litro de cerveja ou um quarto de litro de vinho (cerca de 24 gramas) e para mulheres que Meio - observando dois dias não alcoólicos por semana. Mas não há uma quantidade que seja inofensiva à saúde. fm)

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